degil.kepala batu.(Asthma)

Degil , kepala batu , itulah aku . Tuan empunya nama MOHAMAD KHAIROOL NIZAM BIN ABDUL AZIZ.

berkali - kali ummi pesan ,

ummi : " angah , jangan mandi malam sangat , tak elok angah kan ada asthma ?"
aku : "alah mak, angah mandi kejap je"

Sehinggalah..

Orang yang tak ada perasaan je jawab macam mana aku jawab ni.

kepala batu kan ? rasa - rasa hentak kepala aku dekat dinding pun susah nak pecah. dan apa itu ASTHMA ?

Image Source : Corbisimage.com

"Asthma (from the Greek άσθμα, ásthma, "panting") is a common chronic inflammatory disease of the airways characterized by variable and recurring symptoms, reversible airflow obstruction, and bronchospasm.Symptoms include wheezing, coughing, chest tightness, and shortness of breath^." 

^{Info From :Wikipedia : Asthma}

Terkadang , aku ni jenis tak sedar diri , tahu dah ada asthma. Aku tetap mandi malam - malam lagi, Kadang - kadang ada mereka yang tak kesah , sampai malas nak buka mulut. Sebab aku degil , yang penting dalam hasti aku , "ah , sejuknya , bestnya dapat mandi malam - malam "

Image source : DailyMail.co.uk

Nampak , benda yang keluarkan gas kat atas ni ? warnanya ungu kan ? pelik. haha.konon - konon rare. Yang pasti aku perlu benda ni , tak kira di mana - mana , even tak ada serangan asthma. Aku harus ambil langkah berjaga - jaga. pernah aku cakap sendiri.

Ummi : " Angah , jangan lupa bawak pam semput ok ?"

Aku : " jangan risau , angah dah sangkutkan dekat leher dah" *ketawa*

Image Source : TheFormer786

Antara Punca - Punca datangnya Asthma adalah :

• Alahan pada objek yg berada di udara, seperti debunga, mold(sejenis parasit),lipas,hama dan habuk-habuk. 
• Jangkitan pernafasan seperti selsema .
• Aktiviti fizikal , seperti bersukan. 
• Pencemaran udara seperti asap rokok
• Sesetengah ubatan, termasuk B blocker, aspirin, dan NSAID (ubat anti-radang bukan steroid)
• Cuaca yang sejuk , seperti Hujan.
• Gangguan emosi dan stress.
• Bahan ber'sulfite', bahan pengawet .
• GERD(gastroesophageal reflux disease) yang mana keadaannya apabila pengaliran semula acid dari dalam perut naik ke saluran makanan (esophagus)
• Putaran haid bagi sesetengah perempuan .
• Alahan kepada makanan seperti kekacang dan makanan laut. 

 Image Source : Some14Me

Siapa kata orang yang ada sakit asthma tak boleh bersukan ? Memang dulu aku sangat aktif bersukan , bilang sahaja Hoki , Bola Sepak , Badminton , apa lagi ? ragbi jangan ok, aku sedar . haha . Cuma , kena perlu pandai sembunyikan nya , kalau tidak , memang tak lah kan nak dapat join pasukan sekolah. :)

Individu yang Berisiko diserang Asthma adalah ?: 

• Latar belakang ahli keluarga yang pernah mengalami asthma.
• Jangkitan pernafasan yang selalu terjadi pada kanak-kanak .
• Terdedah kepada asap rokok.
• Persekitaran udara yang tercemar .
• Pekerjaan yang terdedah kepada bahan-bahan yang boleh menyebabkan asthma, seperti pekerja-pekerja yang menggunakan bahan kimia.
• Kurang berat badan ketika lahir .
• Berat badan yang berlebihan .(Obesiti)

Image Source : treehugger

Langkah - Langkah Pencegahan Penyakit Asthma :

• Buat satu perancangan bersama doktor anda untuk pengambilan ubatan dan cara untuk mengawal asthma.
• Kenalpasti dan elakkan daripada punca-punca anda terkena serangan asthma .
• Pengawasan terhadap pernafasan anda.
• Kenal pasti dan rawatan awal adalah perlu .
• Jangan mengubah perancangan pengambilan ubat walaupun asthma anda semakin terkawal.

 Semua Sumber : klinikmansurah.blogspot.com

Jadi Janganlah anda , anda dan anda degil atau kepala batu. Sila lah ikut nasihat yang diberikan doktor. Dan sedarlah diri anda ok ? :)

p.s ; Orang yang ada asthma ni manja katanya. :)